Licuado Verde

Licuado Verde

Los licuados son una gran manera de obtener un montón de nutrientes para nuestro día cuando estamos con poco tiempo para un desayuno más en forma. Todo lo que necesitamos es una selección de nuestros ingredientes saludables favoritos y una licuadora. ¡Son fáciles de hacer, rápidos, súper nutritivos y sabrosos! Podemos disfrutar de un buen licuado ya sea durante el desayuno, como un almuerzo ligero o como un aperitivo saludable entre las comidas o después de hacer ejercicio.

Esta receta de licuado verde es una de mis favoritas para esas mañanas cuando necesito sentirme súper energizada. ¡Buen provecho!

Tiempo total: 5min / Porciones: 1

Ingredients

  • 1 taza de espinacas
  • 1/2 plátano
  • 1/2 taza de piña, picada
  • 1 pulgada de raíz de jengibre
  • 1 cucharadita de semillas de chía
  • 1 cucharadita de semillas de lino
  • 1/2 taza de agua de coco

Directions

  1. Add all ingredients to a blender.
  2. Agrega todos los ingredientes a una licuadora.
  3. Mezcla durante unos 30 a 60 segundos.
  4. Sirve y bebe inmediatamente.

 

 

Leave a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*