Los aguacates son uno de los alimentos más saludables del planeta. Están repletos de nutrientes, grasas saludables, fitoquímicos antioxidantes, vitaminas y minerales traza, carotenoides, además de ser ricos en fibra, proteínas y folatos. Los beneficios de los aguacates son muchos, algunos de los más importantes incluyen la mejora de la […]
Hello! I’m Penelope,
Health Coach & Podcaster, introvert and optimist, passionate about human potential.
I firmly believe that we humans are capable of achieving anything we set our minds to, and I believe that the inner work is one of the most effective and rewarding tools to achieve it.
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