La calabaza es un alimento muy saludable rico en beta caroteno, un antioxidante crítico para la visión, la piel sana y la función cerebral. Es bajo en calorías y es una buena fuente de fibra y vitamina C. Hay muchas maneras de cocinarla, lo que la hace un gran ingrediente […]
Hello! I’m Penelope,
Health Coach & Podcaster, introvert and optimist, passionate about human potential.
I firmly believe that we humans are capable of achieving anything we set our minds to, and I believe that the inner work is one of the most effective and rewarding tools to achieve it.
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