EPISODE 1: WHAT IS INNER WORK?

Inner work is the psychological and spiritual practice of diving deeply into our inner selves, with the intention to explore who we are, understand ourselves better, recognize our thoughts, habits and behaviors to be able to heal and transform on a deep level.

In this episode, we learn why inner work is important to create a life you love, and what are the phases that compose it.

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El trabajo interno es la práctica psicológica y espiritual de sumergirnos profundamente en nuestro interior, con la intención de explorar quiénes somos, entendernos mejor, reconocer nuestros pensamientos, hábitos y comportamientos para poder sanar y transformarnos a un nivel más profundo.

En este episodio aprendemos por qué el trabajo interno es importante para crear una vida que ames y cuáles son las fases que lo componen.

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