EPISODIO 7: ¿CÓMO PONER LÍMITES CON OTROS?

Poner límites no es fácil, desde pequeños estamos condicionados para buscar agradar a otros, desde agradar a nuestros padres y maestros cuando éramos niños, hasta buscar agradar a nuestros jefes, la autoridad, nuestros clientes, amigos, followers, etc. en la edad adulta.

El problema es, si no ponemos límites nos sentimos usados, agotados y deprimidos ya que se crea un desbalance en nuestras relaciones con otros y con nosotros mismos.

En este episodio te hablo de algunas recomendaciones que podemos seguir para aprender a poner sanos límites con otros, y de esta manera, vivir una vida plena y feliz, en armonía con otros y con nosotros mismos.

Espero que lo disfrutes y te sea de ayuda. Déjame tus comentarios abajo, ¡me encantará leerte!

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Con amor,

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4 Comments

  1. Buenísimo! Brene Brown me encanta 🙂 Esta semana intentaré poner un sano límite jeje

     
    • Penelope Perez

      Muy bien, Ana Paola! Ya verás que todo se siente mejor una vez que aprendemos a poner sanos límites en nuestra vida. Enhorabuena! 🙂

       
  2. Alicia Ávalos

    Totalmente de acuerdo en la eficacia de los límites adecuadamente establecidos para detectar relaciones tóxicas basadas en el control y la manipulación. El límite te da espacio, tiempo y libertad a ti misma, lo cual es experimentado como una pérdida de poder en ese tipo de relaciones. Cómo bien dices, una relación sana respeta los límites informados y no busca «razones extra»: asume la información recibida tal cual, entiende tu necesidad y, finalmente, acepta tu límite sin añadir reproches o chantajes emocionales.

     
    • Penelope Perez

      Así es, Ali! Es interesante notar cómo a medida que aprendemos a poner límites con otros y con nosotros mismos, vamos descubriendo mucho sobre las dinámicas de nuestras relaciones 🙂

       

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