Sobre Mí

¡Hola! Soy Penélope,

Health Coach, de personalidad introvertida y optimista, y apasionada del potencial humano.

Creo firmemente que los seres humanos somos capaces de lograr cualquier cosa que nos proponemos y creo que el Trabajo Interno es una de las herramientas no sólo más efectivas sino también más gratificantes para conseguirlo.

Aunque esto no es algo que siempre he visto así. Es una lección que tuve que aprender a través de experiencias difíciles en mi vida. Por casi diez años perseguí el mito del “éxito” trabajando sin parar en la industria publicitaria, en constante búsqueda de validación externa: promoción en el trabajo, salidas con amigos, distracciones con viajes, con tal de no enfrentar cómo me sentía por dentro, quién era yo y qué es lo que quería realmente.

Hasta que en enero de 2011, todo se vino abajo por un desorden alimenticio y un caso de agotamiento laboral. De pronto me encontré totalmente perdida, sin trabajo, sin más distracciones, e iniciando terapia; haciéndome finalmente las preguntas que había estado evitando por tanto tiempo.

Fue el inicio de mi viaje interno. Y aunque éste es un proceso que dura toda la vida, estoy muy agradecida con la persona que hoy soy después de casi diez años: Feliz en mi propia piel, alineada con mi propósito y enamorada de la vida que intencionalmente creo día a día.

Y esto no sucedió siguiendo fórmulas preestablecidas por otros para lograr objetivos. Todo lo contrario. Fue un proceso de parar y desaprender todo lo que hasta entonces había aprendido, trabajar por conocerme mejor, amarme y aceptarme exactamente como soy, y desde ese lugar descubrir una manera de ser y de crear más auténtica y honesta, alineada con quien realmente soy.

Es por eso que en 2015 dejé la industria publicitaria y di un giro a mi carrera profesional. Me saqué la certificación como Health Coach por el Instituto de Nutrición Integral en Nueva York (CIHC | IIN) y ahora soy miembro de la Asociación Internacional de Health Coaches (IAHC). De esta manera, puedo dedicarme a lo que verdaderamente me apasiona: Ayudar a otros a descubrir y trabajar en el gran potencial que tienen para lograr cualquier cosa que se propongan, ya sea tener un estilo de vida más sano, encontrar su propósito, mejorar sus relaciones, etc., cualquier cosa es posible si hacemos el Trabajo Interno.

No hay un camino y un tiempo determinado que debas seguir en tu vida. Hay tantas maneras de vivir como gente en el mundo. El secreto está en definir qué es éxito y qué es felicidad para ti, y cómo se traducen en tu día a día.

A través de mi proceso de casi diez años, he descubierto que el Coaching es una herramienta súper poderosa para el autoconocimiento y creación de la vida que queremos. Es finalmente mi experiencia personal, lo que a mí me ha funcionado muy bien, lo que comparto contigo en esta página. Como te decía, no creo en dogmas y en fórmulas que apliquen igual para todos. Pero sí creo que las herramientas que vamos aprendiendo a lo largo del camino pueden ser de mucha ayuda para quienes comienzan este viaje interno.

Para darte una idea mejor sobre el trabajo que hago, visita mi sección de Trabaja Conmigo donde hablo más sobre mi práctica de Coaching Individual y otros programas online y por membresía que estoy preparando. También en la sección de mi Blog encontrarás conceptos con ejercicios prácticos que comparto gratis cada semana para apoyar tu proceso de autoconocimiento y creación de la vida que quieres.

Es cierto que el Trabajo interno dura toda la vida. Pero no tiene que ser sufrido y solitario. Por el contrario, puede ser un proceso excitante en el que a medida que vas descubriendo quién eres realmente y qué te hace feliz, puedes activamente crear la vida que quieres. Y como cuando tú cambias todo a tu alrededor cambia, este proceso también te va alineando con relaciones más auténticas, mejores oportunidades para vivir tu propósito, y experiencias más enriquecedoras en general.

Eres capaz de lograr todo lo que te propones. De esto no tengas duda.

¡Bienvenid@ a mi página web! Espero que en ella encuentres los recursos que necesitas para crear la vida que quieres.

Con amor,