Les comparto un extracto del libro “Cuando comas frente al refrigerador, acerca una silla.” de la Autora Geneen Roth. Lo leí hace tiempo en Inglés (pero estoy casi segura que el libro también debe estar disponible en Español), y quise traducir este pequeño fragmento que cuenta la historia de una […]
Deja de intentar sanarte, arreglarte, incluso “iluminarte”. Deja de intentar adelantarle a la película de tu vida. Renuncia a “dejar ir”. Permanece aquí. Tu dolor, tu sufrimiento, tus dudas, tus anhelos, tus pensamientos de preocupación: No son errores, y no te están pidiendo que los “sanes”. Te están pidiendo que […]
Deja de intentar sanarte, arreglarte, incluso “iluminarte”. Deja de intentar adelantarle a la película de tu vida. Renuncia a “dejar ir”. Permanece aquí. Tu dolor, tu sufrimiento, tus dudas, tus anhelos, tus pensamientos de preocupación: No son errores, y no te están pidiendo que los “sanes”. Te están pidiendo que […]
«Hasta que el inconsciente no se haga consciente, el subconsciente dirigirá tu vida y tú lo llamarás destino.” Carl Jung Estudiar la dinámica de nuestra mente, nuestro comportamiento, y por qué hacemos lo que hacemos es algo que siempre me ha fascinado. Constantemente veo en mi práctica como health coach, […]
«Hasta que el inconsciente no se haga consciente, el subconsciente dirigirá tu vida y tú lo llamarás destino.” Carl Jung Estudiar la dinámica de nuestra mente, nuestro comportamiento, y por qué hacemos lo que hacemos es algo que siempre me ha fascinado. Constantemente veo en mi práctica como health coach, […]
«Caminar por el camino espiritual adecuadamente es un proceso muy sutil, no debemos saltar ingenuamente. Hay numerosos desvíos que conducen a una versión distorsionada y egocéntrica de la espiritualidad. Podemos engañarnos pensando que estamos desarrollándonos espiritualmente cuando simplemente estamos fortaleciendo nuestro ego a través de técnicas espirituales. Esta distorsión fundamental es […]
«Caminar por el camino espiritual adecuadamente es un proceso muy sutil, no debemos saltar ingenuamente. Hay numerosos desvíos que conducen a una versión distorsionada y egocéntrica de la espiritualidad. Podemos engañarnos pensando que estamos desarrollándonos espiritualmente cuando simplemente estamos fortaleciendo nuestro ego a través de técnicas espirituales. Esta distorsión fundamental es […]
«Dejar ir significa renunciar a resistir, luchar o coaccionar a cambio de algo más poderoso y honesto que surge cuando permitimos que las cosas sean como son, sin caer en una atracción o rechazo hacia ellas, en esa intrínseca manía nuestra por querer, aprobar y desaprobar». Jon Kabat-Zinn Quise dedicar […]
«Dejar ir significa renunciar a resistir, luchar o coaccionar a cambio de algo más poderoso y honesto que surge cuando permitimos que las cosas sean como son, sin caer en una atracción o rechazo hacia ellas, en esa intrínseca manía nuestra por querer, aprobar y desaprobar». Jon Kabat-Zinn Quise dedicar […]
“Viajar no siempre es bonito. No siempre es cómodo. A veces duele, incluso rompe tu corazón. Pero eso está bien. El viaje te cambia; debería cambiarte. Deja marcas en tu memoria, en tu conciencia, en tu corazón y en tu cuerpo. Tomas algo contigo. Con suerte, dejas algo bueno atrás.” […]
¡Hola! Soy Penélope,
una emprendedora apasionada por ayudar a mujeres a alcanzar su pleno potencial, para que puedan vivir una vida sana y feliz ¡de mujer empoderada!
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