Todos hemos escuchado a algún amigo o ser querido decirnos la difícil frase “Quiérete más” (¡o hemos sido nosotros quien se la ha dicho a alguien más!) especialmente cuando hemos hecho algo -o dejado de hacer algo- que nos ha causado algún tipo de conflicto con alguien o nos ha […]

“Las redes sociales no son una herramienta esperando a ser usada. Las redes sociales tienen sus propios objetivos, y sus propios medios para alcanzar dichos objetivos.” El Dilema de las Redes Sociales Vivimos en un mundo hiper-conectado gracias al surgimiento de las redes sociales, y aunque -como cualquier tecnología- tiene […]

“La felicidad y el amor no es para todo el mundo, es para los valientes. Para aquellos que se atreven a decir: Yo merezco esto, y lo que no sea esto, no lo voy a aceptar.” ¡Goosebumps con esta frase de Sara Navarrete! Nuestra invitada de hoy en “La Conversación […]

De acuerdo con Esther Perel, psicóloga belga experta en relaciones de pareja, la razón por la que las relaciones actuales de pareja son tan difíciles es una cuestión de expectativas. En este episodio comparto contigo algunas recomendaciones que nos da la psicóloga Esther para poder construir relaciones más armoniosas y […]

¿Qué es el Spiritual Bypass? Spiritual Bypass o “Evasión Espiritual” es básicamente la tendencia a usar la espiritualidad -ya sean conceptos o prácticas espirituales- para reprimir o escapar de problemas incómodos en la vida (ej. Problemas emocionales no resueltos, heridas psicológicas y responsabilidades para nuestro desarrollo, etc.) En este episodio […]

Para cuando tenemos 35-40 años de edad, el 95% de quienes somos es puro condicionamiento. Esto es, una serie de creencias, hábitos y comportamientos aprendidos desde la niñez, y que funcionan de manera inconsciente y automática en nuestro día a día. Este condicionamiento es aprendido de nuestros padres o cuidadores, […]